Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne?
Автор: Procesy & Zmiany | Psycholog Edyta Zając
Загружено: 2022-10-10
Просмотров: 2186
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Dzień, w którym zastanawiamy się nad tym, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne. Czy Ty też myślisz, że dostałeś je w prezencie i nie musisz o nie dbać? Czy może stwierdziłeś, że CIEBIE problem psychiczny nigdy nie będzie dotyczył? Zanim zacznę Ci udowadniać, że granica między zdrowiem a chorobą może być naprawdę niewielka, spójrz proszę na tych kilka trików. Dziś mam dla Ciebie 10 sposobów na zadbanie o swoje zdrowie psychiczne. Pomyśl o nich jak o nawykach, które dobrze zacząć wprowadzać w życie. Oprócz spokoju ducha możesz dodatkowo wesprzeć swoje dążenie do szczęścia. Dobrze byłoby tak po prostu cieszyć się życiem. Bez względu na moment, okoliczności i trudności.
Zapraszam do rozmów:
INSTAGRAM: / edytazajac
FACEBOOK: / edytazajacpl
BLOG: http://www.edytazajac.pl
Podcast do odsłuchania również tutaj:
Spotify ➡ https://cutt.ly/bHZGzXa
Youtube ➡ https://cutt.ly/QHZGTdl
Google Podcast ➡ https://cutt.ly/7HZG3of
Soundcloud ➡ https://cutt.ly/KHZGBr4
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
