Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за 6 недель. Фрагмент

купить https://www.litres.ru/loretta-broynin...
Лоретта Бройнинг. Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель.
Привычка мыслить негативно была сформирована в ходе эволюции, потому что только постоянно чего-то опасаясь человек мог выжить в условиях дикой природы. Однако мы можем сформировать новые нейронные цепочки и приучить себя мыслить позитивно. Лоретта Грациано Бройнинг – основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple.
Зарубежная психология, Научно-популярная литература, #Нейропсихология #Саморазвитие / личностный рост
Теги: Борьба с вредными привычками, Искусство быть счастливым, Позитивный настрой, Практические рекомендации, Работа над собой, #Самосовершенствование #Эмоции #счастье #жизнь #судьба