Как я настроил утреннюю рутину с помощью приложения Routinery

В этом видео я рассказываю, как использую приложение Routinery, чтобы структурировать своё утро и успокоить свой мозг, страдающий СДВГ, даже по выходным. Я подробно расскажу вам о каждом этапе моей рутины, почему я выполняю её именно в таком порядке и как этот небольшой ритуал помогает мне чувствовать себя уравновешенной, сосредоточенной и готовой к любым задачам. Это может показаться нелогичным, но чёткая структура на самом деле даёт мне больше свободы. Я также расскажу, как приложение Brick помогает мне закреплять эти привычки в течение дня. Независимо от того, кажется ли вам утро хаотичным или вы просто хотите добавить немного целенаправленности в свой день, надеюсь, это вдохновит вас найти подходящий именно вам ритм.

📓 Главы с временными метками
0:00 – Вступление, привычка к выходным и необходимость в распорядке дня
2:24 – Почему простой структурированный распорядок дня укрепляет
3:06 – Обзор и настройка приложения Routinery
3:54 – Пошаговое руководство по утреннему распорядку дня
9:19 – Ограничения в использовании телефона и использование устройства Brick
11:23 – Планирование выходных, использование времени и заключительные мысли

Ознакомьтесь с обоими приложениями здесь:
Скачать приложение Brick 👉 https://getbrick.app
Скачать приложение Routinery 👉 https://www.routinery.app/

💭 Если вам понравилось это видео, я буду рада, если вы *подпишетесь* и будете планировать вместе со мной 📓 💕

*🔗 ссылки и избранное*
Некоторые ссылки являются партнёрскими и предлагают скидки. Я могу получить небольшую комиссию, если вы совершите покупку через них, без дополнительных затрат для вас. Спасибо за поддержку моего канала!

*✍️ мои любимые инструменты для планирования*
Планировщик Sprouted: https://bit.ly/SproutedPlanner_Planne...
Чехол для ручки: https://amzn.to/4oB7TdV
Мягкие лайнеры: https://amzn.to/4oXthdN
Ручки Uni-Pin: https://amzn.to/4htzECZ

Я также люблю заказывать ручки и маркеры на сайте https://www.jetpens.com/*Вы можете приобрести ручки и маркеры по отдельности на Jetpens, чтобы получить именно те цвета, которые вам нужны*

📲 *любимые приложения*
routinery: https://www.routinery.app/
brick: http://bit.ly/42YgbEs

*🎥 Мои устройства*
Крепление для держателя телефона: https://amzn.to/4htIS1R

*📱 Свяжитесь со мной*
Instagram: [@Planners and Productivity](http://bit.ly/48IXAQo)

🎀 Спасибо, что смотрите это сообщество планировщиков и являетесь его частью.