달걀, 소고기보다 단백질 많은데 아무도 안 먹는 음식 운동해도 사라진 근육감소 제일 쉽게 해결하는 방법

안녕하세요 시청자의 건강을 채우는 건나물TV 입니다.
오늘은 이지혜 임상영양사님과 함께 단백질 음식과
다양한 건강정보를 전달하였습니다
오늘 영상도 여러분의 건강에 도움이 되었으면 좋겠습니다.

📌내용정리
00:00 1부 - 단백질 소화 걱정없이 먹는 방법
08:10 2부 - 레몬물을 마시면 생기는 일
15:30 3부 - 간을 죽이고 있었던 최악의 음식
23:23 4부 - 삼겹살과 같이 먹으면 보약이 되는 음식
31:08 5부 - 혈관 건강을 지키는 식습관

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※ 영상의 내용은 모든 사람에게 동일하게 적용되지는 않으며,
개인의 질환, 증상, 체질에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
특별한 증상이 있다면 병원을 방문해 정확한 진단과 상담을 받으시길 바랍니다.

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