DESCUBRA QUAL O SEU TIPO DE GLÚTEO: QUADRADO, EM V, REDONDO OU CORAÇÃO

A FÁBRICA DE GLÚTEOS ESTÁ ABERTA

Treino de acordo com seu tipo de glúteo
Dieta específica para seu objetivo
Suporte com nutricionista
Suporte com personal
Comunidade exclusiva
Plataforma completa
Tutorial de exercícios, métodos, variáveis, dieta, e muito mais.
Este método já mudou a vida de inúmeras mulheres, reformulando não apenas seus glúteos, mas também sua percepção de si mesma.

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Tire suas dúvidas e entenda como faremos para construir o seu glúteo.

Fala time! No vídeo de hoje vocês irão descobrir:

Qual o jeito certo de treinar glúteo para dobrar os resultados? Quais são os 4 principais formatos de glúteos? Quais as características de cada formato de glúteo? Como treinar cada formato de glúteo? Para glúteos, o que é melhor crossfit ou musculação? Quais são os melhores exercícios para os glúteos? Qual o motivo de você não desenvolver um glúteo redondo firme e empinado? Como treinar glúteos? Como desenvolver os glúteos? Como empinar o bumbum?

Essas e outras perguntas serão respondidas nesse Episódio, o primeiro de 3 episódios da última SEMANA PROTOCOLO GLÚTEO da história. Os 3 episódios darão início a abertura da maior FÁBRICA DE GLÚTEOS da internet pela última vez.

Seja para definição muscular, hipertrofia, ganho de massa muscular, emagrecimento ou recomposição corporal. O Método PROTOCOLO GLÚTEO que estou revelando para você é o mais completo, didático e eficiente que você já viu.

Ganhe mais glúteos, tenha um bumbum mais empinado, diminua a flacidez dos glúteos e tenha um glúteo mais redondo e firme.

Assista ao Episódio 01 e descubra como treinar glúteo do jeito certo.


Capítulos
00:00 - Quais estratégias podem dobrar seus resultados nos glúteos?
01:16 - Quais são os principais tipos de glúteos?
04:51 - O complexo glúteo e suas porções
07:45 - O que acontece com o glúteo de mulheres que treinam Crossfit?
09:42 - Exercícios para glúteo V
11:35 - Exercícios para glúteo quadrado
13:55 - Exercícios para glúteo coração
15:49 - Exercícios para glúteo redondo

Seu objetivo é hipertrofia, emagrecer ou ter mais definição muscular? Você pode me acompanhar em outras redes para saber mais, o meu @ em todas elas é henrique.dimauro. É só colocar no campo de busca, acompanhar o trabalho e fazer parte do meu time.

A repetição torna o difícil fácil.