„TEKKI NIDAN!“ Spezielle Übungsform!

„SPEZIAL Übungsform“ Auf dem Weg zum „Eisernen Reiter“, Training auf zwei parallel verlaufenden Baumstämmen. Zur Festigung des Standes und der Trittsicherheit, hier Kiba Dachi und Shiko Dachi (Shotokan Original im Kiba Dachi). So lernen die Füße das Greifen, das Verankern.

TEKKI ehemals NAIHANSHI(N)
Da die 3 Tekki (Shodan, Nidan, Sandan) sich ausschließlich auf den Stand Kiba Dachi konzentrieren, stellen sie eine gute Übung für die Beinmuskulatur dar, daher der Name #EisenReiter ! Besonders wenn sie alle drei als eine durchgehende Form, als die „Naihanshi“, geübt werden. (Tipp: Ihr solltet bisher ausschließlich die Tekki Shodan kennen, damit ihr diese 3 mal in Folge üben könnt, um einen ähnlichen Trainingseffekt zu erzielen). Da es gilt, einen stabilen Kiba Dachi zu halten, bietet sich uns nur ein begrenzter Rotationsspielraum. So lernen wir mit unserer Hüfte zu haushalten, um sie in Situationen mit begrenzten Bewegungsmöglichkeiten kurz und gezielt einzusetzen. Diese Fähigkeit erweist sich zur Ausführung von Hen-te Waza Techniken als sehr hilfreich! Die Tekki Shodan ist im Shotokan-Ryu die Prüfungskata zum 3. Kyu (Braungurt). Somit verbindet sie als „Brückenkata“ zum einen die Schüler-Mittelstufe (6. Kyu – 4. Kyu) mit der Schüler-Oberstufe (3. Kyu – 1. Kyu) und zum anderen die 5 grundlegenden Heian Kata mit den weiterführenden Kata, allen voran die „Bassai Dai“ und die „Kanku Dai“. Zwei mögliche ENTSTEHUNGS-VARIANTEN Meister ITOSU, ein Lehrmeister von Meister FUNAKOSHI, ist der Schlüssel zur Entstehung der Tekki Nidan und Tekki Sandan! Es wird gesagt, dass Meister ITOSU die Tekki Nidan und Tekki Sandan auf Grundlage des überlieferten Naihanshi Shodan (Tekki Shodan) entwickelt hat oder dass er das ursprüngliche Naihanshi in drei unabhängige Kata zerteilt hat. Ich kann Euch auf jeden Fall empfehlen, diese 3 Kata als Eine Einheit auszuführen! Tipp: Meine Erfahrungen zu den Übergängen der 3 Tekki - Nach der letzten Technik der Tekki Shodan das rechte Bein wieder zum Heisoku Dachi, mit den gefächerten Händen, siehe Anfangsposition, anziehen (ansonsten verlagert sich der Endpunkt zu weit nach rechts). Aus dieser Position direkt mit dem linken Bein über das rechte Bein übersetzen mit Ryo Hiji Harai Age. - Nach der letzten Technik der Tekki Nidan, den Hidari Jodan Ura Zuki im Kiba Dachi, den Stand halten und auf der Stelle direkt die erste Technik der Tekki Sandan, den Hidari Chudan Uchi (Ude) Uke ausführen. Viel Freude beim Erfahren! Euer Michael Schönbeck