#11 微行動啟動法 | 宇宙法則 | 吸引力法則 | 心能量 | 靈性成長 | 靈心禪境

將大目標拆解為「2分鐘可完成」的最小行動單位（如「寫1行字」而非「寫文章」）。行為心理學研究顯示，微行動能騙過大腦的抗拒機制，使後續持續行動機率提升400%。完成後立即記錄：「我已向宇宙發出第一波動能信號」。

適合拖延症患者，每完成5次微行動可給予小獎勵強化迴路。

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