Blumenkohlauflauf, der jedem schmeckt – einfach, gesund & köstlich!
Автор: KAZAN
Загружено: 2025-10-23
Просмотров: 21354
Heute zeige ich euch ein super einfaches Rezept für einen Blumenkohlauflauf, der wirklich jedem schmeckt!
Mit wenigen Zutaten, ganz ohne Stress und in kurzer Zeit zaubert ihr ein gesundes, cremiges und unglaublich leckeres Gericht aus dem Ofen. Perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen – auch für Kinder und Vegetarier geeignet!
Zutaten:
Blumenkohl - Kopf 700 g (gehackter Kohl - 500 g)
In Salzwasser etwa 2 Minuten kochen.
Eier - 4 Stück
Salz
Schwarzer Pfeffer
Sahne - 200 g.
Saure Sahne - 150 g (oder griechischer Joghurt)
Käse - 100 g.
40 - 45 Minuten bei 180 °C backen.
Guten Appetit!!!
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