倪海廈：別再信「多吃水果減肥」！倪師：這樣吃，體內寒濕更重，肥胖難消！

名醫瘦24kg，20年不復胖！人性減肥3習慣讓你越吃越瘦︱林黑潮 減重醫師【早安健康X破解健康密碼】

94公斤瘦到70公斤！型男醫師減重奮鬥史：6秘訣不節食不復胖︱李唐越 家庭醫學科醫師【早安健康】

全球「第一消炎食物」，終於被發現了，天天吃也不心疼，體內炎癥全部消除！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常

倪海廈：🥔馬鈴薯的死對頭，千萬別一起吃，吃了等於胃部「慢性服毒」！愛吃的一定要警惕！#倪海廈#倪師#中醫調理#飲食禁忌

倪海廈：人過五十，不想得「老年癡呆」！倪師：每天堅持「一個習慣」，大腦不退化！

倪海廈：你家的「調味料」是致癌元兇！倪師：這 3 種調料，正在傷害你的肝臟！

陽氣決定你的壽命！每天晚上這個“致命習慣”，正在堵死你的陽氣，現在知道還不晚！ #倪海廈 #陽氣調養

倪海廈：黑眼圈不只是熬夜！倪師警告：是「腎精」在透支，再不救命就晚了！

倪海廈：開水加1滴「它」，真正讓皮膚回春，激活氣血年輕10歲！99%的人護膚都做錯了！

倪海廈：綠茶是寒性？加一物同泡，瞬間變「暖胃茶」，排出十年老寒毒！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

膝蓋痛拖下去很危險！倪海廈警告：別再亂貼膏藥，芋頭加3物一起煮，喝走10年滑膜炎！#倪海厦 #易經 #國學 #中醫 #養生 #健康 #老年健康 #健康飲食 #健康 #膝蓋痛 #養生食譜 #中醫養生

倪海廈：3種堪稱“最強”的廚房食材，每周喝兩次，溶解血管斑塊、淡化臉上色斑，白髮也能長回來！遠勝昂貴的清血管保健品！#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #養生 #健康 #美食 #國學 #易經 #菜譜

倪海廈：別再信「喝骨頭湯補鈣」！倪師：這樣做，才能真正「補骨髓、強筋骨」！

倪海廈：你的「咳嗽」不是感冒！倪師揭秘：是「肺燥」和「腎虛」在作怪！

倪海廈：別再信西方的「一日一蘋果」！華人體質不一樣！60歲後照著吃，寒濕入體，醫生就要找上你了

倪海廈：別再吃「隔夜菜」！倪師：這 3 種菜，是「毒素」之王，堪比慢性服毒！

倪海廈：別再吃了！「每天一顆蘋果」60歲後是毒藥？加「這一物」補脾、暖腎、養血！60歲後這樣吃才是仙丹！

倪海廈：核桃千萬別干吃！這樣處理後再吃，補腦效果翻10倍！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：熬夜 / 盯屏必看！3 味藥食同源，把快「報廢」的肝救出來！#倪海廈 #养生 #中醫 #食療 #倪師 #中药

倪海廈：中醫揭秘：十人九濕的元兇！枸杞茯苓水，排濕 + 養肝腎一步到位#倪海廈 #养生 #中醫 #食療 #倪師 #中药