Скачать
Упражнения для бокса: растяжка после тренировки
Автор: Школа бокса Алексея Фролова
Загружено: 2025-12-05
Просмотров: 805
Описание:
В этом видео я покажу вам серию упражнений на растяжку, предназначенных для улучшения гибкости плеч, груди и спины после тренировки. Эти движения способствуют восстановлению мышц, повышению подвижности суставов и общей функциональности. Идеально подходит для спортсменов и всех, кто хочет улучшить свою послетренировочную программу.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
