Скачать
تحدي النوم المبكر لمدة 30 يومًا: كيف يغير حياتك؟
Автор: مسار التطوير الذاتي | Self Development Path
Загружено: 2024-03-28
Просмотров: 1003
Описание:
في هذا الفيديو، نتعرف على أهمية النوم المبكر على الصحة الجسدية والعقلية. نستكشف العديد من الدراسات والأبحاث التي تسلط الضوء على فوائد أنماط النوم المبكر. اكتشف كيف يمكن أن يؤثر تحديد أولويات الراحة الجيدة أثناء الليل بشكل إيجابي على صحتك العامة. لا تفوت هذه المناقشة الثاقبة!
اذا وجدت فيديو المفيد فاشترك في قناة لا تنسوا الإعجاب بهذا الفيديو ومشاركته لنشر الوعي.
الخطوط العريضة:
00:00:00 قوة النوم المبكر
00:02:00 العلم وراء النوم المبكر
00:03:33 تحدي النوم المبكر لمدة 30 يومًا
00:05:19 تأثير النوم المبكر
00:07:45 الخاتمة
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
