5 упражнений шаолиньского кунг-фу, которые развивают невероятную силу и выносливость

array(20) { ["f-MH_1FnjAQ"]=> object(stdClass)#5700 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "f-MH_1FnjAQ" ["related_video_title"]=> string(174) "Меня разоблачили… Анатолий, розыгрыш в спортзале пошёл не по плану... | Притворился уборщиком #54" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZekU_fzPXvw"]=> object(stdClass)#5707 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZekU_fzPXvw" ["related_video_title"]=> string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["1MjHCAX1dU0"]=> object(stdClass)#5701 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1MjHCAX1dU0" ["related_video_title"]=> string(71) "Самые зрелищные броски в истории ДЗЮДО" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["jOLrukMOOpU"]=> object(stdClass)#5698 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jOLrukMOOpU" ["related_video_title"]=> string(77) "Защита от бродячих собак | Наука Побеждать" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["tp5iaSBlPgA"]=> object(stdClass)#5693 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tp5iaSBlPgA" ["related_video_title"]=> string(106) "Идеальная стойка лошади Джеки Чана — руководство по Ма Бу" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["SvnOW4F4FOs"]=> object(stdClass)#5711 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SvnOW4F4FOs" ["related_video_title"]=> string(76) "Cleaner BREAKS Bodybuilder’s Confidence With Ease 😳 | Anatoly GYM PRANK" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["vupua6Z2xVY"]=> object(stdClass)#5690 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vupua6Z2xVY" ["related_video_title"]=> string(77) "7 ошибок после 50, которые крадут годы жизни" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["nSodBqO7auw"]=> object(stdClass)#5710 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nSodBqO7auw" ["related_video_title"]=> string(67) "Идеальный ПРЕСС За 4 Минуты! Повторяй" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["dhb3i7BJbNI"]=> object(stdClass)#5695 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dhb3i7BJbNI" ["related_video_title"]=> string(126) "🌿 Секрет, который УСКОРЯЕТ! Укоренение в воде — биологический метод" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["v1qfm7slMzI"]=> object(stdClass)#5679 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "v1qfm7slMzI" ["related_video_title"]=> string(82) "Бокс - упражнения на координацию и работу ног" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["SXEXUpPNp4c"]=> object(stdClass)#5689 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SXEXUpPNp4c" ["related_video_title"]=> string(116) "Стойка всадника — новейшая фитнес-мода? [5 преимуществ и 3 риска]" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["nRwD6BGxl-4"]=> object(stdClass)#5699 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nRwD6BGxl-4" ["related_video_title"]=> string(143) "6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["K2CqViT2HGM"]=> object(stdClass)#5694 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "K2CqViT2HGM" ["related_video_title"]=> string(61) "Cleaner HUMBLING Arrogant Gym Rat 💪🔥 Anatoly GYM PRANK" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["GlmXtJ8AYKo"]=> object(stdClass)#5691 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GlmXtJ8AYKo" ["related_video_title"]=> string(100) "Куда разрешено проехать водителю белого внедорожника?" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["c1VvnPhV0es"]=> object(stdClass)#5692 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "c1VvnPhV0es" ["related_video_title"]=> string(147) "4 упражнения монахов Шаолиня, которые развивают невероятную силу и выносливость" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["bpMEOgzRgos"]=> object(stdClass)#5680 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bpMEOgzRgos" ["related_video_title"]=> string(103) "Япония против Великобритании: чей внедорожник надёжнее?" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["GzfmuChdNuE"]=> object(stdClass)#5681 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GzfmuChdNuE" ["related_video_title"]=> string(135) "6 УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЧТОБЫ РАЗВИТЬ СИЛУ ГОРИЛЛЫ ВСЕГО ЗА 3 НЕДЕЛИ" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["wiFj3MLiHkM"]=> object(stdClass)#5687 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wiFj3MLiHkM" ["related_video_title"]=> string(160) "УДИВИТЕЛЬНЫЕ ИСТОРИИ 3 ЛЕГЕНД ВОЛЬНОЙ БОРЬБЫ 21-го ВЕКА КОТОРЫЕ ПОТРЯСЛИ БОРЦОВСКИЙ МИР!" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["n-KLJ48lGvU"]=> object(stdClass)#5688 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "n-KLJ48lGvU" ["related_video_title"]=> string(158) "5 мощных упражнений, выполняемых монахами Шаолиня для невероятной силы и выносливости" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["ctyswC4T6J8"]=> object(stdClass)#5686 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ctyswC4T6J8" ["related_video_title"]=> string(109) "После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } }