Etirements LONGS 🏃♀️ Routine post RUN
Автор: Lucile Woodward
Загружено: 2019-10-14
Просмотров: 275586
Une routine d'étirements longs post run pour ceux qui pratiquent la course à pied, ça vous dit ? Je vous propose 25 minutes de stretching pour faire du bien à vos articulations et aux muscles sollicités pendant le running pour une bonne récupération. A vos tapis !!
👉 Pour plus d’informations sur les bons placements en running et progresser durablement, retrouvez mes programmes Running Débutant et Running Avancé sur mon eshop :
Running Débutant : https://lucilewoodward.com/shop/progr...
Running Avancé : https://lucilewoodward.com/shop/progr...
👉 Découvrez le niveau adapté à votre profil en faisant le test:
https://bit.ly/2MG3OFD
🔛 Pour ne rien rater, SUIVEZ-MOI sur les réseaux sociaux :
➡️ Youtube : https://bit.ly/3ikoJ0Z
➡️ Mon site : https://bit.ly/3ike5aF
➡️ Instagram : https://bit.ly/3CRc0uo
➡️ Facebook : https://bit.ly/3zS8Y7m
➡️ Groupe Facebook : https://bit.ly/3AW3WrP
➡️ Twitch : https://bit.ly/3ASvSwB
➡️ Twitter : https://bit.ly/3CZFTZU
➡️ Abonnez-vous à ma newsletter hebdo : https://newsletter.lucilewoodward.com/
#étirementsrun #routinerun #stretchingrun
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
