Подробное объяснение основных приемов работы ног для разыгрывающих защитников + базовые упражнения

В этом видео представлено и объяснено упражнение «ТЯЖЕЛАЯ СТУПНЯ | Хезитейшн-ход» от тренера НБА Диджея Сэкмана*.

Источник:    • HEAVY FOOT drill | Hesitation Move  

▼Канал Диджея Сэкмана на YouTube
   / @hoopstudy  

※Диджей Сэкман известен своими достижениями в развитии и обучении, в том числе работой со Стивом Нэшем. Его фундаментальные, продуманные и простые для понимания методы обучения, особенно для юных игроков, высоко ценятся во всем мире.

▼Другие источники
   • Shadeed Shabazz: The BEST Defender in Wash...  
   • It all came down to this: Argentina v Spai...  

▼Справочное видео
«Основные шаги для разыгрывающих защитников»
   • [NBAスキルコーチ直伝] ポイントガード必須のステップ  
«Вращение бёдрами»
   • [NBAスキルコーチ直伝] タメを利用して抜くための基本ムーブ ヒップクランク  
«Движения, создающие паузу за счёт переноса веса»
   • [NBAスキルコーチ直伝] 体重移動でタメを作るムーブ 詳細版  
«Ключевые моменты для быстрой остановки, ускорения и смены направления»
   • 素早く停止･加速･方向転換するために押さえておくべきポイント  

Плейлист: «DJ Sackman»
   • DJサックマン [NBAスキルコーチ]  
Плейлист: "Тренер по развитию навыков НБА"
https://www.youtube.com/playlist?list... 6PE1BSV470gCIqa-u

▼HoopStudy
Instagram
  / hoopstudy  
Twitter
  / hoopstudy  
Facebook
  / hoopstudy  
Сайт
https://www.hoopstudycademy.com/

▼DJ Sackmann
Instagram
  / djsackmann  
Twitter
  / djsackmann  
Facebook
  / djsackmannbasketball  

▼eHoops / eHoops
Твиттер
  / ibis_workout  
Инстаграм
  / hustlers_bball  
Фейсбук
  / baskeinfo  

#NBASkillsCoach #DJSackmann #BasketballPractice