Dick ist nicht gleich dick - Wann wird Übergewicht zum Problem? | Frag Dich Fit Gesundheitspodcast
Автор: ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer
Загружено: 2026-01-10
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Ein Podcast vom WDR. „Dick und fit ist besser als dünn und faul“, sagt Doc Esser gerne. Aber ab wann ist der Mensch eigentlich zu dick? Er und Johanna sprechen über BMI, Taillenumfang und Körperfettanteil. Außerdem: Was bedeutet Skinny Fat und wieso ist gerade das versteckte Fett so ungesund?
Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts:
00:00 - Warum werden wir immer dicker?
03:09 - Der Body-Mass-Index und seine Tücken
04:40 - Dick und gesund – das geht!
07:14 - Übergewicht bestimmen: Taillenumfang oder Caliper?
09:40 - Bauchfett und viszerales Fett
12:00 - Entsteht Übergewicht wirklich im Gehirn?
13:59 - Skinny Fat: Schlank, aber trotzdem ungesund
20:36 - Der Stoffwechsel verändert sich bei Übergewicht
Hier könnt ihr die Folge „Alles rund um die Leber - Fettleber auch ohne Alkohol?“ hören: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/w...
Die Stoffwechsel-Folge findet ihr hier:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/w...
Den tagesschau-Podcast „15 Minuten“ könnt ihr hier hören:
https://1.ard.de/15Minuten
Das ist die Studie darüber, welche Rolle das Gehirn bei der Entstehung von Adipositas spielt:
Kullmann, S., Wagner, L., Hauffe, R. et al. A short-term, high-caloric diet has prolonged effects on brain insulin action in men. Nat Metab 7, 469–477 (2025).
Foto-Credit: Imago Images
#übergewicht #adipositas #wdr
Und noch mehr spannende Dokus & Reportagen über das Gesundsein und Gesundbleiben findet ihr in der ARD Mediathek: https://www.ardmediathek.de/gesundheit
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