Ходьба для похудения: 5000 шагов без инвентаря, прыжков, не выходя из дома.

Интегративный подход к спорту, образу жизни и здоровью. Объединяя кинезиологию, традиционную китайскую медицину, тибетскую медицину, аюрведу, науку, строим личный путь к исцелению.
Спорт и медицина здравого смысла:
https://t.me/sensus_commun