Почему усталость не проходит, даже когда ты отдыхаешь???

Если вы постоянно чувствуете усталость, даже после отдыха — это видео для вас.
Хроническая усталость не всегда связана с нагрузкой, графиком или отсутствием сна. Очень часто причина — в непрожитых эмоциях и внутреннем напряжении, которое тело удерживает годами.
В этом видео я объясняю, почему отдых не возвращает энергию и куда на самом деле уходит жизненная сила.
Вы узнаете:
— почему возникает хроническая усталость и раздражительность
— как непрожитые эмоции влияют на тело, психику и уровень энергии
— почему режим и дисциплина не работают в долгую
— как начать выходить из состояния дефицита и возвращать энергию изнутри
Это видео будет полезно, если вы:
— живёте на постоянном напряжении
— много понимаете и развиваетесь, но застряли
— чувствуете усталость без видимой причины
— ощущаете, что ваш потенциал больше, чем текущее состояние
Я не даю быстрых решений и мотивационных обещаний.
Здесь — глубокое понимание механизмов, которое меняет точку опоры внутри и помогает восстанавливать энергию не через усилие, а через осознанность и контакт с собой.
Если видео было полезным — подпишитесь на канал и поставьте лайк. Это помогает YouTube показывать видео тем, кому эта тема сейчас особенно важна.
А если чувствуете готовность идти глубже — все ссылки вы найдёте ниже.
📌 Telegram — https://t.me/+v42USkbf0WQ0YmYy
📌 Instagram — ainur_akhmetova_77, https://www.instagram.com/invites/con...

#усталость
#внутренняяопора
#страхпроявляться
#самоценность
#нейромедитация
#личностныйрост