Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

EXERCÍCIOS SIMPLES E EFICAZES | INICIANTE

Автор: PILATES EM CASA - Transforme seu corpo

Загружено: 2025-03-25

Просмотров: 3242

Описание:

Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
‐‐--------------------------------‐---------------

Conheça meu programa exclusivo para iniciantes.🧡
O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR DENTRO DA PLATAFORMA

🟣 PILATES SOLO : Conquiste um corpo MAGRO, FORTALECIDO E ALONGADO
🟤 PILATES FUNCIONAL: Exercícios com intensidade MODERADA

TODOS ESSES PROGRAMAS COMPLETOS AQUI: 🧡
https://michelepilates.com/

Me siga também nas redes sociais! 🧡

FACEBOOK:  / michelemourapilates  
INSTAGRAN:   / michelemourapilates  
TIK TOK:   / michelemourapilates  

-- IMPORTANTE: Por favor, consulte o seu médico ou profissional de saúde antes de iniciar este treino. Se você sentir dor ou desconforto a qualquer momento durante este treino, pare imediatamente. Ao realizar esses exercícios, você o faz por sua conta e risco. Ao usar este vídeo, você entende e concorda que o michelemourapilates não será responsabilizado por qualquer lesão ou perda que você possa sofrer como resultado deste vídeo de treino

EXERCÍCIOS SIMPLES E EFICAZES | INICIANTE

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

💫EXERCÍCIOS PARA CORRIGIR A POSTURA E ALIVIAR DORES | INICIANTE 🫂🤗

💫EXERCÍCIOS PARA CORRIGIR A POSTURA E ALIVIAR DORES | INICIANTE 🫂🤗

Pilates de  corpo inteiro |Passo a passo (Sem Equipamento)

Pilates de corpo inteiro |Passo a passo (Sem Equipamento)

PILATES DE CORPO INTEIRO | FORÇA E FLEXIBILIDADE🤸‍♀️

PILATES DE CORPO INTEIRO | FORÇA E FLEXIBILIDADE🤸‍♀️

Treino de Pilates rápido para PERNAS e BUMBUM 🔥

Treino de Pilates rápido para PERNAS e BUMBUM 🔥

Corpo TONIFICADO e mais DISPOSIÇÃO| INICIANTE

Corpo TONIFICADO e mais DISPOSIÇÃO| INICIANTE

✅SÉRIE DE EXERCÍCIOS DE PILATES EM PÉ

✅SÉRIE DE EXERCÍCIOS DE PILATES EM PÉ

Chega de Rigidez! Aumente a Flexibilidade.

Chega de Rigidez! Aumente a Flexibilidade.

PILATES DE CORPO INTEIRO | FORÇA E FLEXIBILIDADE🤸‍♀️

PILATES DE CORPO INTEIRO | FORÇA E FLEXIBILIDADE🤸‍♀️

Зарядись за 15 МИНУТ | Улучшенная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА от зажимов, отёков и напряжения

Зарядись за 15 МИНУТ | Улучшенная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА от зажимов, отёков и напряжения

Treino de Pilates rápido para PERNAS e BUMBUM 🔥

Treino de Pilates rápido para PERNAS e BUMBUM 🔥

ЭТИ  УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ  ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей  на каждый день.

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей на каждый день.

Exercícios com BOLA de PILATES para Iniciantes | 17 min

Exercícios com BOLA de PILATES para Iniciantes | 17 min

PILATES PARA IDOSOS/COMO FORTALECER O CORPO TODO COM EXERCÍCIOS EM CASA/ALIVIO DE DOR

PILATES PARA IDOSOS/COMO FORTALECER O CORPO TODO COM EXERCÍCIOS EM CASA/ALIVIO DE DOR

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

Утренняя зарядка стоя | На каждый день без коврика

Утренняя зарядка стоя | На каждый день без коврика

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования

MOBILIDADE DE QUADRIL em 15 minutos

MOBILIDADE DE QUADRIL em 15 minutos

Aula de Pilates Solo para DESTRAVAR o CORPO| INICIANTE 🧘‍♀️

Aula de Pilates Solo para DESTRAVAR o CORPO| INICIANTE 🧘‍♀️

✅ALONGAMENTOS PARA INICIANTES | PILATES EM CASA

✅ALONGAMENTOS PARA INICIANTES | PILATES EM CASA

Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы

Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]