Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

홈트레이닝 스트레칭과 라인 만드는 운동을 한 번에 해요🙌🏻

Автор: 서딴딴

Загружено: 2024-01-13

Просмотров: 526

Описание:

10년차 운동 트레이너가 알려주는 초보를 위한 홈트레이닝 입니다. 😊

스트레칭과 라인 만드는 운동을 한 번에 뿌셔요👊🏻
하루에 10분만 시간을 내어 건강하고 탄탄한 내 몸 만들기!

여러분의 건강을 응원합니다🙌🏻


인스타
개인 :@hyewony.seo
센터 :@myownfit_pilates

홈트레이닝 스트레칭과 라인 만드는 운동을 한 번에 해요🙌🏻

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4279 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dt8duBJX6eI" ["related_video_title"]=> string(183) "운동 전 필수 !! 필라테스 강사가 매일 꼭 하는 워밍업 💪🏻 (동적 스트레칭) Stretching for warm-up : 부상 방지 / 근육 이완 / 운동 효과 UP ❗️" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(24) "BalanceLab[발란스랩]" } [1]=> object(stdClass)#4252 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iVc2DXxmVAs" ["related_video_title"]=> string(59) "[스트레칭]붓기 빼고싶은 오늘😘 (순환요가)" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(13) "안녕!요가" } [2]=> object(stdClass)#4277 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GxgKryvyp1I" ["related_video_title"]=> string(63) "10 минут упражнений для живота стоя" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(12) "Smart Ballet" } [3]=> object(stdClass)#4284 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-Ox7pAMzZoI" ["related_video_title"]=> string(100) "Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(35) "Татьяна Дембовская" } [4]=> object(stdClass)#4263 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CDmh2vbYNnk" ["related_video_title"]=> string(45) "[스트레칭] 단단 어깨 승모근 풀기" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(13) "안녕!요가" } [5]=> object(stdClass)#4281 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rrjsgkHR1dc" ["related_video_title"]=> string(114) "Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут." ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(12) "Smart Ballet" } [6]=> object(stdClass)#4276 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9AbMVJoO6vY" ["related_video_title"]=> string(79) "Лимфатический Самомассаж по Ольге Шишовой." ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(10) "Мария" } [7]=> object(stdClass)#4286 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ieTBuRBrYkU" ["related_video_title"]=> string(171) "Две недели до конца света? Иран (Фордо) ждёт удара / Трамп ждёт одобрения Путина / №964/ Юрий Швец" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> string(54) "Юрий Швец -- официальный канал" } [8]=> object(stdClass)#4262 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xq7zl1jscfc" ["related_video_title"]=> string(157) "Полина и Аркадий Майофис: «Жить тяжело. Но ты счастлив» // «Скажи Гордеевой»" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(30) "Скажи Гордеевой " } [9]=> object(stdClass)#4280 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SQaryTA_vkA" ["related_video_title"]=> string(109) "⚡️Зеленский ответил Путину || Заявление об окончании войны" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } }
운동 전 필수 !! 필라테스 강사가 매일 꼭 하는 워밍업 💪🏻 (동적 스트레칭) Stretching for warm-up : 부상 방지 / 근육 이완 / 운동 효과 UP ❗️

운동 전 필수 !! 필라테스 강사가 매일 꼭 하는 워밍업 💪🏻 (동적 스트레칭) Stretching for warm-up : 부상 방지 / 근육 이완 / 운동 효과 UP ❗️

[스트레칭]붓기 빼고싶은 오늘😘 (순환요가)

[스트레칭]붓기 빼고싶은 오늘😘 (순환요가)

10 минут упражнений для живота стоя

10 минут упражнений для живота стоя

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

[스트레칭] 단단 어깨 승모근 풀기

[스트레칭] 단단 어깨 승모근 풀기

Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.

Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.

Лимфатический Самомассаж по Ольге Шишовой.

Лимфатический Самомассаж по Ольге Шишовой.

Две недели до конца света? Иран (Фордо) ждёт удара / Трамп ждёт одобрения Путина / №964/ Юрий Швец

Две недели до конца света? Иран (Фордо) ждёт удара / Трамп ждёт одобрения Путина / №964/ Юрий Швец

Полина и Аркадий Майофис: «Жить тяжело. Но ты счастлив» // «Скажи Гордеевой»

Полина и Аркадий Майофис: «Жить тяжело. Но ты счастлив» // «Скажи Гордеевой»

⚡️Зеленский ответил Путину || Заявление об окончании войны

⚡️Зеленский ответил Путину || Заявление об окончании войны

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]