會讓腿變粗的壞習慣，我中了好幾個！

會讓腿變粗的壞習慣，我中了好幾個！
加入好友，分享好文給親朋好友！ -- (source: post01) 【坐著導致腿粗】 1. 在椅子上一坐就是一整天 （我的工作就是需要一直坐著QQ） 2. 三餐都在座位上解決，或是吃飽馬上坐下 （趕稿的時候只能趕快吃一吃就繼續工作了） 3. 很少起身去上廁所 (source: post01)   4. 雙腳冰冷也不管，讓血液循環越來越差   5. 常常翹腳，阻礙血液循環 (source: post01)   【壞習慣導致腿粗】 6. 站一整天沒有按摩小腿 (source: post01)   7. 站姿不正確，例如重心只在其中一支腳、刻意站內八   8. 不做運動、不愛走路 (sourc...