Скачать
50- 60kg dead hang .week 7 day 1
Автор: Sam-Elite Lifestyle
Загружено: 2025-12-26
Просмотров: 15
Описание:
Week 7 kicks off heavy.
Three sets at 50kg for 30 seconds each, followed by a 60kg hang for 31 seconds to close the session.
The climb toward 1:30 at 45.5kg continues.
#GripGauntlet #GripGauntletII
#DeadHangChallenge #GripStrength #StrengthTraining
#WeightedPullUps #CalisthenicsTraining #FitnessProgression #trainingjourney
0:00 Intro
0:14 Hang 1 and 2 50kg
0:29 Hang 3 50kg
0:41 Heavy hang 60kg (132lbs)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
