Top 6 ALIMENTOS Mas Bajos En Calorias Para PERDER GRASA

🎯 ¿Querés perder grasa en zonas específicas como el abdomen, la cintura o la cadera? Entonces este video es para vos.
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En este nuevo episodio te cuento cuáles son los 6 alimentos con la menor densidad calórica posible, que te van a ayudar a lograr ese tan buscado déficit calórico sin morir de hambre y con más saciedad.
Sí, cuando los niveles de grasa ya son bajos, llegar a ese objetivo estético se pone cada vez más desafiante... por eso necesitas estrategias INTELIGENTES.
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👉🏼 No se trata solo de "comer menos", sino de comer mejor y elegir alimentos que sumen volumen, fibra, agua y pocos aportes calóricos.
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Los vegetales que menciono en el video son:
“A”: Acelga, achicoria, radicheta, berro, cardo, escarola, coliflor, espinaca, lechuga, nabiza, rúcula, ají, berenjena, tomate, zapallito, pepino, rábano, rabanito, hinojo, endibia, hongos, brócoli, repollo, repollitos de Bruselas, apio, espárragos.
“B”: Alcaucil, arvejas frescas, brotes de soja, cebolla, cebolla de verdeo, chauchas, habas, nabo, palmito, puerro, remolacha, zanahoria, zapallo, calabaza.
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⚠️ IMPORTANTE: Estos alimentos son complementarios y no reemplazan una alimentación completa y equilibrada.
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📩 Dejá tu comentario: ¿Cuál de estos alimentos ya usás en tu día a día? ¿Cuál fue el que más te sorprendió?
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