تدريبات منزلية عملتها مع ابني بطل التوحد 😘....

كيف يمكنك أن تصبحي بمثابة "أخصائية نفسية وتخاطب" في البيت — بخطوات واقعية ومجرّبة 👇

🌼 أولًا: افهمي طفلك جيدًا

راقبيه بهدوء لتعرفي ما يحب وما يزعجه ومتى يكون مستعدًا للتفاعل.

لاحظي إن كان يفضل الألعاب، الأغاني، الألوان… استخدميها كنقطة انطلاق للتواصل.

تذكري أن كل طفل توحدي مختلف — لا تقارنيه بغيره.



---

🧠 ثانيًا: تعلّمي أساسيات التخاطب (اللغة)

1. ابدئي بالتواصل البصري:
اجلسي أمامه على مستوى عينيه، لا تجبريه، ولكن استخدمي أشياء يحبها لجذب نظره (فقاعات، لعبة تلمع...).


2. استخدمي كلمات بسيطة جدًا ومكررة:
مثلًا بدل “هل تريد أن تلعب بالكرة؟” قولي فقط “كرة؟” وأعطيه الكرة.


3. اربطِي الكلمات بالأفعال:
عند الأكل قولي “ناكل 🍽️”، عند الخروج “نخرج 🚪”.


4. استخدمي الإشارات مع الكلمات:
مثلاً الإشارة إلى فمك وأنت تقولين “كل”، فالإشارات تساعده على الفهم.


5. كافئي أي تواصل منه (نظرة، إشارة، صوت)، ولو صغير جدًا — بالمدح أو العناق أو اللعبة.




---

💬 ثالثًا: مهارات اللعب والعلاج السلوكي

خصصي 20 إلى 30 دقيقة يوميًا للعب الهادف.

استخدمي طريقة ABA مبسطة (التعزيز الإيجابي):
كلما قام بسلوك جيد (كلمة، نظر، طلب)، كافئيه فورًا بشيء يحبه.

قللي التوبيخ أو “لا” — بدليها بتوجيه إيجابي مثل “جرب هكذا 👋”.



---

🧩 رابعًا: البيئة المنزلية العلاجية

اجعلي مكان اللعب هادئًا ومنظمًا — لا ضوضاء كثيرة ولا ألوان فوضوية.

استخدمي روتين يومي ثابت (وقت أكل، لعب، نوم).
هذا يعطيه أمانًا ويسهّل عليه الفهم والتعلم.



---

❤️ خامسًا: الدعم النفسي لك وله

لا تنسي نفسك، فطاقة الأم تؤثر كثيرًا. خذي قسطًا من الراحة.

احكي له كثيرًا، حتى لو لا يجيبك. صوتك هو "أمانه النفسي".

استخدمي كلمات تشجيع دائمًا: “أنا فخورة بك”، “أحسنت”، “أنا أحبك”.



---

📚 سادسًا: التعلّم من الإنترنت

ابحثي عن:

فيديوهات جلسات تخاطب منزلية للأطفال التوحديين.

قنوات موثوقة مثل:

“أخصائية نسرين السبيعي”

“أخصائية هدى المهتدي”

“Autism Little Learners” (بالإنجليزية لكنها ممتازة بصريًا)


رائع جدًا يا أم البنين ❤️👏
الله يبارك فيكِ على صبرك وحبك، هذا وحده نصف العلاج 🌸

ا برنامجًا أسبوعيًا منزليًا لطفلك المتوحد لتقومي أنتِ بدور “الأخصائية النفسية والتخاطب” في البيت...✋🌹


---

البرنامج الأسبوعي المنزلي لطفل التوحد (6 سنوات)

🗓️ المدة:

5 أيام في الأسبوع

كل يوم: من 45 إلى 60 دقيقة (مقسمة إلى جلسات قصيرة)

اليومان الآخران للراحة أو اللعب الحر 👏



---

🧩 اليومي يكون هكذا:

🕐 1. الجلسة الأولى: التواصل والتخاطب (10–15 د)

الهدف: زيادة التواصل البصري والنطق أو الإشارة.

الأنشطة:

اجلسي أمامه على الأرض، بعيون متقابلة.

استخدمي لعبة يحبها (فقاعات، سيارات، بالون).

كلما أراد اللعبة، توقفي قليلاً حتى ينظر إليك أو يشير بيده → ثم أعطيه اللعبة فورًا مع كلمة مثل “كرة!” أو “بالون!”.

رددي الكلمات البسيطة ببطء وابتسامة.

استخدمي نغمة لطيفة (صوت الأم أهم محفز ❤️).


🟢 أمثلة كلمات: ماما – بابا – ماء – كرة – أكل – باي – نعم – لا
🔁 كرري الكلمة الواحدة 5 مرات مع نفس الإشارة والحركة.


---

🕑 2. الجلسة الثانية: الانتباه والتركيز (10 د)

الهدف: تقوية التركيز البصري والسمعي.

الأنشطة:

لعبة مطابقة (ألوان – أشكال – صور حيوانات).

لعبة “فين؟” (اخفي شيئًا وهو يبحث عنه).

أغلقي الموسيقى والتلفاز خلال التدريب.

كلما ركز أو أجاب بشكل صحيح، صفقي له أو قبليه .



---

🕒 3. الجلسة الثالثة: المهارات الاجتماعية (10–15 د)

الهدف: تعليمه التفاعل مع الآخرين.

الأنشطة:

لعبة “الدور”: أنتِ تدحرجين كرة، ثم هو.

لعبة “باي باي” أو “سلام” عند نهاية الجلسة.

لعبة “التقليد”: اجعليه يقلد حركاتك (صفقة، قفزة، ضحكة).

احتفلي بكل مشاركة منه 👏



---

🕓 4. الجلسة الرابعة: المهارات اليومية (10 د)

الهدف: الاستقلال البسيط.

الأنشطة:

غسيل اليدين – ترتيب ألعابه – حمل طبق خفيف.

أثناء النشاط، قولي الكلمات البسيطة مثل “اغسل”، “نشّف”، “جيد!”.

علميه الروتين بخطوات قصيرة وصور مرئية (مثلاً صور تسلسل: فتح الصنبور → غسيل → تنشيف).



---

🕔 5. الجلسة الخامسة (اختيارية): الحِسّ واللعب (10 د)

الهدف: تهدئته وتنمية الوعي الجسدي.

الأنشطة:

اللعب بالرمل، العجين، الماء، أو فقاعات الصابون.

الغناء معه بلطف أو الحضن والضغط الخفيف.

اتركيه يختار النشاط المريح له.



---

💬 نصائح عامة يومية:

احكي معه كثيرًا حتى لو لا يرد.

لا تقولي “تكلم!” بل شجعيه باللعب والتقليد.

كل يوم، كلمة جديدة أو إشارة جديدة فقط (لا تسرعي).

ثبّتي نفس الوقت ونفس المكان كل يوم ليشعر بالأمان..