Лучшая смена ног — 4 упражнения для начинающих и продвинутых кайтфойлеров

Смена ног на фойле — сложная задача! Поэтому в этом видео я покажу вам 4 разных упражнения (или техники), которые помогут вам улучшить контроль над фойлом и лучше понять правильные движения и положения тела, необходимые для того, чтобы научиться менять ноги раз и навсегда!

Независимо от того, являетесь ли вы:

новичком в смене ног и всё ещё пытаетесь освоить первые попытки;
застряли на 3-4 очках из 10 и нуждаетесь в помощи для достижения стабильности;
на более продвинутом уровне, когда вы меняете ноги, но это не всегда получается красиво, и вы хотите отточить мастерство. Эти упражнения — не только важная практика, но и увлекательные упражнения, которые разнообразят вашу следующую тренировку.

00:00: Введение
01:25: № 1. Вход
03:33: № 2. Пляжные упражнения
06:04: № 3. Подпрыгивание
07:30: № 4. Стойка на лыжах
10:13: Заключение

Это видео — видео «Учимся менять стопу», которое я уже выпустил в прошлом году. Оно охватывает все аспекты ключевых элементов, необходимых для освоения как перестановки с носка на пятку, так и перестановки с пятки на носок. Видео можно приобрести на сайте Progression или в нашем мобильном приложении:
www.progression.me/foiling-foot-change

Или приходите на сбор Progression Live, персональные индивидуальные тренировки или наши новые виртуальные тренировки:
www.progression.me/live