Sexy Back Workout: Dein Fitness Training für einen schönen Rücken
Автор: HappyAndFitFitness
Загружено: 2013-10-31
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Der Rücken soll nicht nur gesund sein, sondern auch schön! In unserem Sexy Back Fitness Workout zeigen wir dir Übungen, die Deine Rückenmuskulatur stärken und Dir zu einen attraktiven und sexy Look verhelfen. Du wirst Dich nicht nur besser fühlen, sondern auch selbstbewusster - wir wünschen Dir viel Spaß!
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Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z.B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall empfehlen wir, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren.
Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.
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