Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

[

Автор: EBS 건강

Загружено: 2024-04-15

Просмотров: 14151

Описание:

※ 이 영상은 2024년 4월 6일에 방송된 <귀하신 몸 - 47화 아픈 팔꿈치의 속사정 - 팔꿈치 통증>에서 전문가가 알려드린 자가검진법과 치료 주의사항 그리고 운동법을 집에서 쉽게 따라하기 쉽게 만든 영상입니다.

오천만 국민들이 '건강 불안'에서 해방되고
'장수 만세'할 수 있게 되는 그날까지
[귀하신 몸]이 매주 토요일 9시 45분 시청자들을 찾아갑니다!

✔ 프로그램명 : 47화 아픈 팔꿈치의 속사정 - 팔꿈치 통증
✔ 방송 일자 : 2024년 4월 6일
#EBS건강 #팔꿈치 #팔꿈치통증 #그대로따라하기 #외상과염 #내상과염

00:00:00 팔꿈치 통증 자가 진단법(외상과염&내상과염)
00:01:46 팔꿈치 통증 치료와 주의사항
00:04:07 귀하신 꿈치꿈치 운동법: 1단계 - 이완, 2단계 - 스트레칭
00:16:42 귀하신 꿈치꿈치 운동법: 3단계 - 근력강화, 4단계 - 어깨운동

[

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

[리얼타임] 어깨 통증 사라지는 초간단 운동법 - 리프레쉬 어깨 운동 | 귀하신 몸 - 22화 삶을 짓누르는 어깨 통증 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

[리얼타임] 어깨 통증 사라지는 초간단 운동법 - 리프레쉬 어깨 운동 | 귀하신 몸 - 22화 삶을 짓누르는 어깨 통증 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

[Full] 당신의 팔꿈치가 아픈 이유 낱낱이 밝혀드립니다! #골프엘보 #테니스엘보ㅣ귀하신 몸ㅣ47화 아픈 팔꿈치의 속사정 - 팔꿈치 통증

[Full] 당신의 팔꿈치가 아픈 이유 낱낱이 밝혀드립니다! #골프엘보 #테니스엘보ㅣ귀하신 몸ㅣ47화 아픈 팔꿈치의 속사정 - 팔꿈치 통증

"척추 건강 찾고 키까지 커졌죠" 일석이조의 효과를 보는 척추측만증 바로잡는 14일 운동법│귀하신 몸│#EBS건강

팔꿈치 통증, 손가락만 움직여도 아프다면 이 동작 5분만 해보세요 통증이 90% 이상 사라집니다.[라이브 강연]

팔꿈치 통증, 손가락만 움직여도 아프다면 이 동작 5분만 해보세요 통증이 90% 이상 사라집니다.[라이브 강연]

[Full] 귀하신 몸 - 36화 이유 없이 아프다면? 만성염증

[Full] 귀하신 몸 - 36화 이유 없이 아프다면? 만성염증

[#그대로따라하기] 튼튼한 발을 위한 족부 트레이닝! | 귀하신 몸 - 38화 걷는 족족 찌릿, 발 통증 탈출기 | 귀하신 몸 | #EBS건강

[#그대로따라하기] 튼튼한 발을 위한 족부 트레이닝! | 귀하신 몸 - 38화 걷는 족족 찌릿, 발 통증 탈출기 | 귀하신 몸 | #EBS건강

[Full] 귀하신 몸 - 5부 집밥 혁명 - 내 삶을 바꿀 밥상

[Full] 귀하신 몸 - 5부 집밥 혁명 - 내 삶을 바꿀 밥상

Болит ПЛЕЧО?  Делай ЭТО!

Болит ПЛЕЧО? Делай ЭТО!

"어깨 질환 이렇게 치료하세요" 이 영상 하나로 아픈 어깨를 건강한 어깨로! │올라가지 않는 팔 원인은 어깨│오십견과 다양한 어깨에 관련된 질환들│귀하신 몸│#EBS 건강

[리얼타임] 팔꿈치 통증 사라지는 간단 운동법  | 테니스 엘보 | 골프 엘보 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

[리얼타임] 팔꿈치 통증 사라지는 간단 운동법 | 테니스 엘보 | 골프 엘보 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

콩팥 녹이는 최악의 견과류 5가지 vs 약해진 신장을 살리는 견과류 4가지30년 신장내과 명의가 밝히는 노후 식탁의 진실|신장식단|의사경고 오디오북 | 시니어건강

콩팥 녹이는 최악의 견과류 5가지 vs 약해진 신장을 살리는 견과류 4가지30년 신장내과 명의가 밝히는 노후 식탁의 진실|신장식단|의사경고 오디오북 | 시니어건강

홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다|클래스e|알고e즘

홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다|클래스e|알고e즘

[리얼타임] 쉽게 따라할 수 있는 초간단 손 운동법 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

[리얼타임] 쉽게 따라할 수 있는 초간단 손 운동법 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

[닥터홍선생]#87.지금부터 팔꿈치 통증은 없습니다 + 최고의 팔꿈치 운동 5가지! (with 안수정형외과 소안수 선생님)

[닥터홍선생]#87.지금부터 팔꿈치 통증은 없습니다 + 최고의 팔꿈치 운동 5가지! (with 안수정형외과 소안수 선생님)

[#그대로따라하기] 보행에 중요한 3대 근육을 튼튼하게! 귀하신 걷기 운동 | 귀하신 몸 - 46화 하루 만 보 걷는 당신이 아픈 이유 | 귀하신 몸 | #EBS건강

[#그대로따라하기] 보행에 중요한 3대 근육을 튼튼하게! 귀하신 걷기 운동 | 귀하신 몸 - 46화 하루 만 보 걷는 당신이 아픈 이유 | 귀하신 몸 | #EBS건강

[Ep.06] 잘 낫지 않는 팔꿈치 통증 💪 테니스 엘보 & 골프 엘보 : 약을 먹어도 주사를 맞아도 낫지 않는 만성 팔꿈치 통증, 원인은 여기에 있습니다.

[Ep.06] 잘 낫지 않는 팔꿈치 통증 💪 테니스 엘보 & 골프 엘보 : 약을 먹어도 주사를 맞아도 낫지 않는 만성 팔꿈치 통증, 원인은 여기에 있습니다.

귀하신 몸 출연 후 완벽하게 사라진 어깨통증, 딱 1년 뒤 원상복구 된 이유│병원 안가고 집에서 오십견 관리하는 법│어깨통증 관리와 운동│귀하신 몸│#EBS건강

귀하신 몸 출연 후 완벽하게 사라진 어깨통증, 딱 1년 뒤 원상복구 된 이유│병원 안가고 집에서 오십견 관리하는 법│어깨통증 관리와 운동│귀하신 몸│#EBS건강

단 1분 집에서 팔꿈치 통증 해결 방법! 간단하게 스트레칭으로 치료 한다! - 김한겸 박사

단 1분 집에서 팔꿈치 통증 해결 방법! 간단하게 스트레칭으로 치료 한다! - 김한겸 박사

[리얼타임] 어깨 아프다면 꼭 해야 하는 운동 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

[리얼타임] 어깨 아프다면 꼭 해야 하는 운동 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

[#그대로따라하기] 소화를 돕는 위장 운동법! | 귀하신 몸 - 35화 암이 되는 소화불량, 위염 관리법 | 귀하신 몸 | #EBS건강

[#그대로따라하기] 소화를 돕는 위장 운동법! | 귀하신 몸 - 35화 암이 되는 소화불량, 위염 관리법 | 귀하신 몸 | #EBS건강

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]