Упражнения для фильтрума, чтобы уменьшить его видимость.
Автор: Nikki Roberson
Загружено: 2026-01-16
Просмотров: 172
С помощью упражнений невозможно по-настоящему «укоротить» фильтрум, но можно визуально уменьшить его длину, улучшив тонус мышц, подтяжку и скольжение фасций вокруг верхней губы и носа. Кроме того, осанка играет огромную роль, поскольку грудь, шея, челюсть и губы находятся на одной фасциальной линии. Посмотрите первое упражнение, чтобы восстановить правильное положение губ.
Упражнения в этом видео безопасны и неинвазивны. Они эффективны для:
• Подтяжки мышц, поднимающих верхнюю губу
• Улучшения тонуса круговой мышцы рта
• Снятия напряжения, тянущего губу вниз
• Улучшения кровообращения и упругости тканей
Некоторые упражнения и привычки приводят к следующим последствиям, которых следует избегать:
• Чрезмерное сжатие губ
• Движения «утиных губ»
• Агрессивное растяжение
• Избыточное давление (со временем может удлинить ткани)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
