درمان آرتروز گردن با ورزش | Neck Arthritis and Exercises

ＡＦＴＡＢＩＳＨ☀️Ｗ
⬛ ⬛ ⬛ ⬛ ⬛ ⬛ ⬛

🖊️👨‍⚕️
آرتروز گردن با افزایش سن ایجاد می گردد
اینکه همه افراد دچار آرتروز می گردند یا نه بستگی به ژنتیک و میزان فعالیت فرد در طول زندگی دارد
آرتروز به معنای نزدیک شدن و در صورت تشدید به هم چسبیدن مفاصل است
در آرتروز گردن مهره ها به هم نزدیک و در صورت عدم رسیدگی حتی ممکن است به هم بچسبند
درمان آرتروز به معنای پیشگیری از پیشرفت آن و در مواردی حتی درمان کامل است به شرطی که فرد سریعا متوجه آن گردد
بهترین راه درمان هم ورزش است
تمرینات گردن و ورزش های آرتروز گردن را حتما تحت نظر یک فیزیوتراپیست باید انجام دهید
در این ویدیو من فیزیوتراپیست امیررضا آفتابی به شما آموزش میدهم که در صورت ابتلا به آرتروز گردن چه ورزش هایی را انجام دهید


➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🎬 Related Videos - ویدیوهای مرتبط
   • دیسک گردن، تمرینات درمانی گردن درد | Cervi...  
   • تمرینات اصلاحی زانوی پرانتزی | GENU VARUM/...  
   • درمان درد با لیزر پرتوان فیزیوتراپی | high...  
   • درمان آرتروز شست دست -  Thumb Arthritis Tr...  
   • آرتروز زانو،پیشگیری از علت های ساییدگی زان...  
   • درمان آرتروز زانو در خانه، تمرین درمانی زا...  
   • سر به جلو درمان با ورزش اصلاحی|How to trea...  

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🖊️👨‍⚕️Neck arthritis, also known as cervical spondylosis, is a common age-related condition that affects the joints and discs in the cervical spine, which is located in the neck. Over time, the cartilage in the cervical spine gradually wears down, and the vertebrae begin to degenerate, leading to a reduction in the cushioning between the bones. This can result in chronic pain, stiffness, and reduced mobility in the neck. Symptoms may include a persistent ache in the neck, muscle spasms, decreased flexibility, and in some cases, nerve pain radiating to the arms or legs. Neck arthritis is often diagnosed through a combination of physical examination, medical history, and imaging tests such as X-rays, MRI, or CT scans. Treatment options vary depending on the severity of the condition and may include physical therapy, medications, lifestyle changes, and in severe cases, surgery. Maintaining good posture, regular exercise, and a healthy lifestyle can help manage symptoms and improve quality of life


➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#aftabishow #neck_arthritis #neck_pain #امیررضا_آفتابی#آرتروز_گردن# آفتابی_شو