Negative Gefühle loslassen | Meditation zum Einschlafen

Lass dich von dieser Meditation in einen erholsamem Schlaf begleiten. Ruhige Musik und eine sanfte Stimme helfen dir negative Gefühle und störende Gedanken loszulassen. ℹ Dies ist eine komplett neu bearbeitete Version der Ohrinsel-Meditation "Vom Schatten ins Licht". Mit neuer Musik, längeren sprachlichen Pausen, und sie wurde auf 90 Minuten verlängert um es für Menschen angenehmer zu machen, die Probleme beim Ein - und Durchschlafen haben

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Credits:
Text, Produktion und Sprecher: Alan Fields
Musik: © Stock musik provided by Ashot_Danielyan_Composer, from Pond5

Hinweise:
Die Inhalte sind urheberrechtlich geschützt und Eigentum von Ohrinsel GbR. Sie dienen nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Menschen in psychologischer Behandlung wird eine Rücksprache mit dem behandelnden Arzt empfohlen. Die geführte Meditation kann jeder Zeit abgebrochen werden, sollten Schmerzen, Unwohlsein oder andere unerwünschte Symptome auftreten. Die Ohrinsel GbR kann für individuelle Reaktionen nicht verantwortlich gemacht werden - Zuhören auf eigene Gefahr.