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【天然鎮痛的食物有哪些？】
Автор: 癌症關懷基金會
Загружено: Дата премьеры: 22 дек. 2019 г.
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【天然鎮痛的食物有哪些？】
牛津大學腦神經學博士 陳惟華 醫師指出，有些食物可抗發炎，或具有鎮痛的效果：
🌼 薑黃素
也稱作天然的阿司匹靈，因為可抑制體內的前列腺素等發炎物質的形成。
☘ 生薑
也稱作天然的普拿疼，因為它可阻斷神經的傳導。
🍇 葡萄
尤其紫色葡萄所含有的 抗氧化、抗發炎物質，比綠色葡萄的還來得多，也能對治非器官性病變的眼部不適症狀。
🌿 甘蔗
如果耳道不是因為中耳炎而疼痛的人，吃吃甘蔗也能改善。
🍒 櫻桃、藍莓、草莓
可幫助減緩雙手痠痛。
🥦 綠花椰菜、堅果
含有植物性的Omege-3可 抗發炎，還有豐富的植化素，也能抗癌。
♥ 「留言一下」大家想吃哪種蔬果呢?
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@英國牛津大學陳惟華博 @chenyehching
#陳惟華 #止痛藥 #麻醉 #精力湯
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