9 привычек, которые свидетельствуют о низкой самооценке

— ТАЙМ-КОДЫ —
0:03 1: Постоянный поиск одобрения
1:26 2: Трудность сказать «нет»
2:45 3: Частое сравнение
3:57 4: Самокритика
5:19 5: Избегание трудностей
6:39 6: Ставить других на первое место
8:04 7: Избегание зрительного контакта
9:23 8: Поиск признания в социальных сетях
10:46 9: Чрезмерные извинения

#личностноеразвитие #распаковкадета #самосовершенствование #советыпожизни

Низкая самооценка часто скрывается за повседневными привычками, которые мы едва замечаем. В этом видео мы рассмотрим 9 привычек, которые свидетельствуют о низкой самооценке: от постоянного поиска одобрения до чрезмерных извинений. Эти едва заметные проявления могут сдерживать вас, подрывать уверенность в себе и мешать вам полностью раскрыть свой потенциал. Осознавая эти закономерности — такие как частое сравнение с другими, избегание трудностей или чрезмерная зависимость от одобрения в социальных сетях, — вы сможете начать освобождаться и формировать более здоровую самооценку. Досмотрите видео до конца, чтобы узнать, какие привычки вам близки, и сделать первый шаг к большей уверенности в себе и повышению самооценки.