《中国血脂管理指南》明确指出，要想有效降血脂，首先做好这件事

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国家注册营养技师
国家健康管理师
专注健康领域10年
擅长糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸的饮食和运动管理

今天你病了，我会担心的
明天你生气，我会难过的
今生你健康，我会放心的
今世你顺心，我会开心的

吃饭莫饱，走路莫跑
说话莫吵，喝酒要少
睡觉要早，遇事莫恼
经常洗澡，身体最好

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