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윤마담의 새로운 도전!!!!
Автор: 윤마담의 꽃사슴살롱
Загружено: 8 мая 2021 г.
Просмотров: 254 просмотра
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안녕하세요!
꽃사슴살롱의 윤마담 입니다.
오늘은 제가 새로운 도전을 하는 영상입니다!
바로 바디프로필을 목표로 운동하는 영상이예요^^
매일 #고기 앞으로 가고 #와인 약속이 있어서 즐기긴 했지만 얼마전 인바디검사에서 받은 충격은 내가 “비만” 이라는 사실 ㅠㅜ
그것도 뱃살부분에 잘 숨겨두어서 체지방이 어마하게 높고 근육량이 너무 작은 최악의 경우 라는 사실이 저를 경악하게 했습니다
그래서 결심했습니다!
체질 개선과 다이어트도 같이 병행해서 앞으로 건강한 체질로 바꿔보자!!
목표가 필요했다. 그래서 ‘바디프로필’ 촬영 도전!!
올해 한국나이로 #50살 #목디스크 #허리디스크환자 선천적으로 몸이 뻣뻣한 스타일
이번에 #바디프로필 찍기로 하면서 나름 #닭가슴살도 사고 #고구마도 사고 #오이당근 야채도 싸가지고 다니면서 먹고있어요!!
영상에서 제가 노력하는 모습을 확인해보세요~~
그럼 오늘도 재미있게 봐주세요ㅎㅎ
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