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吃錯等於白練!空腹運動真的比較燃脂嗎?｜營養師這樣說｜Ft. @kenchyan0907

如何做斷食與長斷食,不會餓的減肥、燃燒體脂肪,柏格醫生 Dr Berg

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斷食120小時會怎樣？為何一天三餐違反自然、有礙生存？