"NO ES PARA TANTO"... ¿PARA QUIEN?

¿Alguna vez te dijeron “no es para tanto” cuando estabas mal, cuando te enojaste, o cuando estabas triste?
En este video hablamos de la invalidación emocional, de cómo muchas veces, incluso con buena intención, se minimiza lo que sentimos.
Desde una mirada terapéutica y humana, reflexionamos sobre por qué nadie tiene derecho a juzgar nuestras emociones y la importancia de acompañar sin corregir, minimizar o juzgar emociones.
Las emociones no se eligen, solo se sienten.

Contame en los comentarios si alguna vez te pasó y cómo te sentiste.

Deseo que este sea un espacio de contención, de escucha, de ayuda, que aliente al crecimiento personal, y a la inteligencia emocional.
Que pueda brindar herramientas para el desarrollo, y para que las personas puedan tener una mejor calidad de vida.
Aquí encontrarás reflexiones y herramientas sobre:
🧠 Psicología emocional
💞 Relaciones sanas
💬 Comunicación empática
🌿 Bienestar emocional y mental
💔 Superación personal y autoestima
💡 Crecimiento interior

Reflexiones sobre emociones, autoestima, bienestar emocional y desarrollo personal
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