Cách chuyển hóa cảm xúc lo lắng - Finding peace beyond anxiety

Chúng ta tự trách mình, tại sao mình lại yếu đuối như vậy? Tại sao mình không thể ngừng suy nghĩ lung tung? Nhưng bạn biết không, càng chiến đấu với một cảm xúc thì bạn càng cấp thêm năng lượng cho nó. Bạn càng coi nó như một con quái vật, nó sẽ càng trở nên hung tợn và kiểm soát cuộc sống của bạn. Thay vào đó, hãy thử thay đổi thái độ.
_______________
🎧 Chào mừng bạn đến với kênh của Thanh Huy, nơi những câu chuyện đời thường được kể lại bằng một góc nhìn mới.
Mình chia sẻ về cảm xúc, công việc, và hành trình sống thật, nơi mỗi câu chuyện không chỉ để nghe, mà còn để bạn nhìn thấy chính mình trong đó. Bởi đôi khi, chỉ cần một khoảnh khắc lắng lại, ta có thể chạm vào sự tự do và tình yêu thương vốn đã luôn ở sẵn bên trong mình.
🌿 Nếu bạn đang đi tìm sự bình yên, cảm hứng sáng tạo hay chỉ đơn giản là một khoảng dừng để hít thở giữa ngày dài, thì đây chính là nơi bạn có thể trở về, nhẹ nhàng, chân thành và đầy cảm hứng.
_______________
Facebook:   / huythiennhientam  
Website: https://huystory.com/