همین الان اعتیاد به گوشیتو با این ترفندها از بین ببر

اعتیاد به گوشی؟ وقتشه کنترل زندگی‌تو دوباره به دست بگیری!
تو تنها نیستی… بیشتر ما هر روز ساعت‌ها با گوشی سپری می‌کنیم و حس می‌کنیم از دستش خلاص نمی‌شیم. اما خبر خوب اینه: ترک اعتیاد به گوشی ممکنه و خیلی راحت‌تر از چیزی هست که فکر می‌کنی!

در این ویدیو، ترفندها و روش‌های عملی رو بهت نشون میدم که همین الان می‌تونی شروع کنی و از امروز اعتیاد به گوشی رو از بین ببری!

سابسکرایب کن وزنگوله رو بزن تا قدم بعدی برای پیشرفت رو بامن از دست ندی!

0:00 آیا اعتیاد به گوشی داری؟
1:41 باور های غلط
3:19 روش هایی که واقعا جواب میده
3:22 روش اول
4:00 روش دوم
4:45 روش سوم
6:50 روش چهارم

#آموزش #تمرکز #پیشرفت