Controle Emocional: Como Não Reagir com Raiva (Método Estoico) | Estoicismo
Автор: Abismo da Mente
Загружено: 2025-12-24
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Como NUNCA Mais Ficar com Raiva ou se Abalar com Ninguém | Estoicismo
Você não precisa virar “frio” por fora e explodir por dentro. Neste vídeo, eu te passo um protocolo estoico direto, prático e sem enrolação para parar de reagir no automático, manter a postura e ficar emocionalmente intocável, mesmo quando te provocam, te criticam ou tentam te diminuir.
Aqui você vai aprender:
Como criar um intervalo antes de responder e retomar o controle
Como parar de obedecer a emoção do momento
Como cortar o combustível da raiva (ego e expectativa)
Como impor limites com respostas mínimas e firmes
Como transformar ataques em treino de força mental
Assista até o final e me diga: qual desses 5 passos você mais precisa treinar esta semana?
📌 Próximo vídeo recomendado: Como parar de pensar demais e silenciar a mente (Estoicismo)
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