آنالیز تمرینات سرعتی ترین بوکسور جهان | تمرینات بوکس حرفه ای

آنالیز تمرینات نائویا اینوئه بوکسور ژاپنی را داریم این تمرینات بوکس حرفه ای در سطح بسیار بالای تمرینات بوکس قرار دارد که شامل تمرینات بدنسازی بوکس ، تمرینات چابکی بوکس ، تمرینات هوازی و بی هوازی و شادو بوکس و تمرینات پلایومتریک و تکنیک های پیشرفته بوکس میباشد این مجموعه تمرینات باعث میشود یک بوکسور به یک جنگجوی تمام عیار تبدیل شود و در رینگ بهترین ناک اوت های بوکس را رقم بزند مانند مایک تایسون که ناک اوت های تایسون جزو بهترین ناک اوت های بوکس در جهان میباشد و سبک تمرینات و مبارزات نائویا اینوئه تقریباً به تمرینات و مبارزات مایک تایسون شباهت دارد با این فرق که اینوئه در سبک وزن مبارزه می‌کند
________________________________________________
#boxing #آموزش #sports
________________________________________________
کانال تلگرام ما پر از کلیپ و آموزش و آهنگ ورزشی خفن
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://t.me/RBOXcoach
________________________________________________

پارت اول آنالیز تمرینات الکساندر اوسیک 👇👇👇

   • آنالیز صفر تا صد تمرینات الکساندر اوسیک | ...  
________________________________________________

پارت دوم و مهم ترین آنالیز تمرینات الکساندر اوسیک 👇👇👇

   • دنبال تمرینات بوکس حرفه ای هستی ؟ الکساندر...  
________________________________________________
00:00 . تمرینات بوکس حرفه ای
0:15 . معرفی نائویا اینوئه
0:40 . تمرینات هوازی و بی هوازی
1:41 . دویدن مقاومتی
3:21 . تکنیک های بوکس
3:59 . ضمیر ناخودآگاه
5:06 . شادو زدن بوکس