Bình an tự thân 🌿 | Thầy Thích Nhất Hạnh | Trà Chà #

Không ai có thể mang lại bình an cho bạn,
ngoài chính bạn.

Bình an không phải là điều ai đó trao tặng —
nó nở ra khi ta dừng lại, hít thở, và trở về với chính mình.

🌿 Trà Chà – Sống chậm, thở sâu và trở về.
#thichnhathanh #mindfulness #TràChà







Peace cannot be given to you by anyone else —
it arises from within,
when you pause, breathe, and come home to yourself.

Tra Cha is a mindfulness and meditation channel inspired by Zen Master Thich Nhat Hanh’s teachings.
We share short mindful quotes, peaceful nature visuals, and gentle breathing moments to help you return to the present.
Each video is crafted with calm visuals, soft music, and healing energy — inviting you to live slowly, breathe deeply, and smile to life.

🌿 Tra Cha – Mindful Living, Gentle Breathing, Peaceful Being.
#Thiền #ChánhNiệm #TràChà #TraCha #tracha #ThichNhatHanh #Healing #Mindfulness #InnerPeace #PeaceWithin #MeditationShort #ZenWisdom #CalmMind #ThienSu #MindfulLiving