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긍정확언652일 화를 낼 것인가, 집중할 것인가?
Автор: 박찬욱
Загружено: 2025-08-19
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주위 사람이 나와 같은 종목으로 가게를 차린다고 할 때, 여러분은 어떤 반응을 하시겠습니까?
예전의 나라면 분명 화를 내고 싸웠을 겁니다.
하지만 이제는 다르게 생각합니다. 내가 화를 낸다고 해서 상황이 바뀌는 것은 아닙니다.
하루에 쓸 수 있는 에너지는 한정적입니다.
화낸다는 건 곧 내 에너지를 소비하는 것이고,
그 에너지를 분노에 쓰면 내가 해야 할 일에 집중하지 못합니다.
게다가 내가 스트레스를 받는다고 해서 상대가 알지도 못합니다.
욕을 한다고 해도 결국 나 자신에게 하는 것과 다르지 않습니다.
그래서 이제는 화를 내기보다는 나에게 집중하려 합니다.
상황을 받아들이고, 문제를 해결해 나가는 것이 진정한 힘이 아닐까요?
혹시 지금 비슷한 상황을 겪고 계신다면, 화 대신 집중을 선택해 보세요.
당신의 에너지는 더 가치 있는 곳에 쓰일 수 있습니다. 🌱
#자기성찰 #마음다스림 #에너지관리 #삶의지혜 #분노조절 #집중하는삶
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