五禽戏（曹瑾老师演示）

马王堆导引术 （曹瑾老师演示）

五禽戏学习篇 标清

五禽戏：全套完整动作跟练 | 柔筋三十六式【元和堂ꔷ迷罗】

Когда вы ПЕРЕСТАНЕТЕ беспокоиться, всё встанет на свои места - Карл Юнг

八段锦 不知道怎么练八段锦的看过来！！国家一级健身气功裁判带练来啦~正背面+呼吸提示哦！打的这么漂亮的动作快点来收藏跟练~八段锦养生操八段锦完整版教学八段锦完整版

Зеленский Пошел В Отказ! 💢 Новый Виток Эскалации! ⚔️ Трамп Негодует! 😡 Военные Сводки За 24.04.2025📡

ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА | Разминка на каждый день | Оздоровительный Цигун | OSTEOYOG

八段锦 （曹瑾老师演示）

7 Утренних Привычек, Которые Предсказывают Долгую Жизнь — Займёт Всего 30 Секунд!

56式陈式太极拳#功底深厚，沉稳大气，刚柔并济，气场融和劲力十足，难得一见的优秀团队。