صحة الكليتين 👍عادات يومية تدمر صحة الكليتين 👍احذر قبل فوات الأوان

صحة الكليتين 👍عادات يومية تدمر صحة الكليتين
في هذا الفيديو، في قناة ، طب ببساطة ، نوضح كيف تؤثر العادات اليومية التي نمارسها دون تفكير على صحة الكليتين، ونوجه المشاهدين إلى بدائل صحية يمكن أن تضمن استمرار الكلى في أداء وظائفها الحيوية بفعالية. الحفاظ على صحة الكليتين لا يتطلب إجراءات معقدة، بل يكفي الوعي بالمخاطر المحيطة بنا واتخاذ قرارات صحية واعية في حياتنا اليومية.
common habits that will destroy your kidneys
شاهد في فيديو سريع الطريقة المثلى للحفاظ على الكلى
هل من الممكن أن تكون حصوات الكلى أحد أسباب آلام الكلى الحادة. ما هي أسباب ذلك؟ ما هي خيارات العلاج؟ تعتبر آلام البطن والغثيان والقيء ووجود دم في البول علامات على وجود حصوة في الكلى. في هذا الفيديو ، تعرف على كل الأسباب المحتملة والأعراض والعلامات وخيارات العلاج واحتياطات النظام الغذائي اللازمة لتجنب حصوات الكلى. ما هي أعراض حصوات الكلى؟ ماذا تفعل لألم الكلى؟ ماذا تفعل إذا رأيت دمًا في البول؟ متى ترى الطبيب؟ ما هو العلاج؟ كم من الماء تشرب لحصى الكلى؟ ما هي التغييرات الغذائية اللازمة لمنعها؟

هل تعلم مثلا ان ملايين البشر يحتاجون الغسيل الكلوى يوميا.. لو انت سليم او ابتدت معك

مشاكل الكلى.. ابدء فورا بتنفيذ خطة الوقاية .. سهلة لدرجة انها فى متناول الجميع خطوات سهلة واضحة ومباشرة للوقاية او لتحسين وظائف الكلى.. ابدء الان وشير الحلقة لكل اقاربك
هذا الفيديو، سنتحدث عن عادات يومية قد تكون تمارسها دون أن تدري، لكنها قد تكون مدمرة لكليتيك. هذه العادات أسوأ من تناول كميات كبيرة من البروتين، رغم أن البروتين في حد ذاته جزء صحي من نظامك الغذائي. ستتفاجأ بمدى تأثير بعض العادات البسيطة على صحة كليتيك. إذا كنت تهتم بصحتك، فهذا الفيديو لا يجب أن يفوتك! تعرف معنا على هذه العادات وكيفية تجنبها للحفاظ على كليتين سليمتين وحياة صحية. . إذا كنت تهتم بالحفاظ على كلية سليمة، يمكن أن يكون هذا الفيديو ذا فائدة كبيرة لك. نحن هنا لمساعدتك في فهم كيف تقوم العادات اليومية بتدمير الكلى ونصائح تساعدك على الحفاظ على صحة الكلى.
في هذا الفيديو، نوضح كيف تؤثر العادات اليومية التي نمارسها دون تفكير على صحة الكليتين، ونوجه المشاهدين إلى بدائل صحية يمكن أن تضمن استمرار الكلى في أداء وظائفها الحيوية بفعالية. الحفاظ على صحة الكليتين لا يتطلب إجراءات معقدة، بل يكفي الوعي بالمخاطر المحيطة بنا واتخاذ قرارات صحية واعية في حياتنا اليومية.
الكليتان هما من أكثر الأعضاء الحيوية التي تعمل بصمت وتؤدي دورًا بالغ الأهمية في تطهير الجسم من السموم وتنظيم توازن السوائل والأملاح. ومع ذلك، فإن الكثير من الناس يتجاهلون أهمية صحة الكليتين من خلال اتباع عادات يومية خاطئة قد تؤدي على المدى الطويل إلى تدهور وظائف الكلى، وربما إلى الفشل الكلوي الكامل. في هذا الفيديو، نسلط الضوء على أخطر هذه العادات ونوضح كيف يمكن تجنبها للحفاظ على صحة الكليتين.
تعد قلة شرب الماء من أبرز الأسباب التي تُضعف صحة الكليتين. فالجفاف المزمن يؤدي إلى تركيز البول، ما يزيد من فرص تكوّن الحصى الكلوية ويؤثر سلبًا على قدرة الكلى على تنقية الدم. لذلك، فإن تجاهل شرب كميات كافية من الماء يوميًا، خاصةً في الطقس الحار أو بعد ممارسة الرياضة، يشكل تهديدًا مباشرًا على صحة الكليتين، ويجب أخذه على محمل الجد.
الإفراط في تناول المسكنات مثل الإيبوبروفين والباراسيتامول يُعد من العوامل الخفية التي تضر صحة الكليتين. كثيرون يستخدمون هذه الأدوية دون وصفة طبية، متجاهلين تأثيرها التراكمي على أنسجة الكلى. فالاستخدام المتكرر والجرعات العالية تؤدي إلى تلف الأوعية الدموية الدقيقة داخل الكلى، مما يضعف صحة الكليتين مع الوقت، ويزيد من خطر الإصابة بالفشل الكلوي المزمن.
النظام الغذائي الغني بالصوديوم والبروتينات الحيوانية يشكل خطرًا آخر على صحة الكليتين. فعلى الرغم من أن البروتين ضروري للجسم، إلا أن الإفراط في استهلاكه يجهد الكلى ويجعلها تعمل فوق طاقتها، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة. كما أن تناول كميات كبيرة من الملح يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وهو أحد الأعداء الرئيسيين لـ صحة الكليتين. كما أن الخمول البدني يضر بالدورة الدموية ويضعف كفاءة أعضاء الجسم، بما في ذلك صحة الكليتين، مما يجعل النشاط اليومي المعتدل أحد أهم عوامل الوقاية. من الضروري إجراء تحاليل دورية للكشف المبكر والحفاظ على صحة الكليتين قبل الوصول إلى مراحل يصعب فيها العلاج. #تغذية_صحية #تغذيه_علاجيه #الكلى #الكليتين #صحة_الكلى #حصوات_الكلى #الفشل_الكلوي #علاج_الكلى #غسيل_الكلى #صحه_الكلى #الكلي
يغطي هذا الفيديومثل ما تعودتم في قناتكم طب ببساطة احد الموضوعات الرئيسية المتعلقة بالصحة والطب والتغذية الصحية. يبدأ بمناقشة أعراض وأسباب بعض الحالات الصحية الشائعة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والصحة النفسية. يستكشف بعد ذلك طرق تشخيص هذه الحالات والعلاجات الطبية التقليدية والبديلة المتاحة، بما في ذلك الأدوية والعلاجات الطبيعية.

كما يتطرق الفيديو إلى دور التغذية الصحية في الوقاية والعلاج، مع التركيز على فوائد الفواكه والخضروات والنظم الغذائية النباتية. يناقش أيضًا الآثار الصحية للصحة الجنسية والنشاط البدني.

بشكل عام، يقدم هذا الفيديو نظرة شاملة على مجموعة متنوعة من جوانب الصحة والرفاهية البدنية والنفسية والجنسية، مما يجعله موردًا قيمًا للمشاهدين الذين يبحثون عن معلومات موثوقة وشاملة في هذه المجالات.


Join this channel to get access to perks:
   / @doctormaged  
whatsapp +201550603888
facebook   / 2442733245810493