Как Пура Вида помогает людям жить 100+ лет в Голубых зонах

В этом видео мы погружаемся в удивительный мир Пура Вида и его влияние на долгожительство людей в Голубых зонах. Узнайте, как философия жизни, основанная на простоте и радости, помогает жителям этих уникальных регионов достигать 100 и более лет. Мы рассмотрим ключевые принципы Пура Вида, которые способствуют здоровью и счастью, а также поделимся личными историями и советами, которые вдохновят вас на изменения в вашем собственном образе жизни. Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном путешествии!

ССЫЛКА на это видео:    • Как Пура Вида помогает людям жить 100+ лет...  
#академияздоровья #ПураВида #Долгожительство #ГолубыеЗоны

00:00 Введение в Голубые зоны
00:08 Краткий обзор пяти Голубых зон
00:15 Долгожительство и здоровье в Голубых зонах
00:19 Особенности полуострова Никоя
00:27 Местные продукты и их влияние на здоровье
01:02 Вода на полуострове Никоя
04:01 Роль кальция и магния в долголетии
08:22 Социальные аспекты жизни в Никое
08:43 Использование натуральных средств и фитотерапии
09:06 Миф о богатстве и здоровье
09:29 Заключение: уроки из Голубых зон