Treino Explode pernas! Exercícios para ganhar massa magra nas pernas - Carol Borba

Amoree!! Se vc não tiver pesinhos em casa a gente sempre tem uma alternativa: usem garrafinhas de agua, garrafinhas de amaciante, etc - o importante é vc nao parar e estimular seu corpo!! Desafia suas pernas e bora deixar essas pernocas ainda mais saradas e lindas!!

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