【空中ヨガ】エアリアルヨガで瞑想しました...
Автор: マーシュ彩のまーちゃんねる
Загружено: 2023-01-06
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初のエアリズムヨガです！
楽しいかったけど普段使わない筋肉使って筋肉痛になりました😂
体を動かす前って気分が乗らないけど動かしたら動かしたで強くなれた気がして好きです！わかる人いるかな🤔
経験できてよかった、皆さんも是非☺️
撮影協力
Aerial Yoga Studio MANA
ハンモックで癒され、楽しみながら心身共に美しくなりませんか？
URL:http://www.aerialyoga-studio.com
#エアリアルヨガ #ストレッチ #ヨガ #ダイエット #運動 #エクササイズ #空中ヨガ #フィットネス #レッスン #全身 #ハンモック
00:00 エアリアルヨガ
00:10 エアリアルヨガの説明
00:22 START!
02:31 スーパーマン？のポーズ
03:12 逆さ吊りのポーズ
03:50 空中でヨガポーズ
04:24 ミノムシのようなポーズ
05:42 瞑想タイム
06:13 最後に感想
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