Чем больше опций, тем мы несчастнее

Tripster. Сервис с тысячами экскурсий, на которых точно захочется побывать. Используйте промокод YAKUTENKO и бронируйте первую экскурсию со скидкой 10% до 30 июня по ссылке: https://clck.ru/3MDXjw

Современный мир предлагает множество вариантов примерно для всего: продукты, одежда, варианты работы и партнеров, мест для жизни и профессий. Кажется, это должно сделать нас счастливее, так как каждый может найти то, что подходит лично ему. Но на деле обилие опций оборачивается бесконечной фрустрацией и сожалением, а качество принятых решений ухудшается. Как работает парадокс, что чем больше выбора, тем нам хуже, обсудим в видео.

Поддержать мой канал через Patreon (от €4/мес) –   / yakutenko  
Поддержать мой канал через Boosty – https://boosty.to/yakutenko
Мой телеграм-канал "Мозг на полную", посвященный силе воли – https://t.me/full_brains

Тайм-коды
00:00 – Мы живем в мире бесконечного выбора
02:08 – Обилие опций приводит к прокрастинации выбора
05:25 – Реклама
07:51 – Качество решений в ситуации обилия выбора ухудшается
08:54 – Эвристики, которые работают в ситуации чрезмерного выбора. Эффект якоря
11:54 – Фрейминг
13:54 – Эвристика доступности
15:10 – Теория перспектив
18:02 – Избыточный выбор ухудшает наше эмоциональное состояние
19:52 – Контрфактуальное мышление
21:22 – Оpportunity costs, в том числе иллюзорные
23:00 – Обилие опций = бессмысленные мучения и терзания
24:50 – Возможность отменить выбор ухудшает ситуацию
26:20 – Что делать. 1 – уменьшите количество альтернатив
29:50 – Не пересматривайте решения и автоматизируйте рутину
31:23 – Ограничьте количество информации для выбора и время выбора
33:11 – Итог

Мои социальные сети:
Блог в фейсбуке –   / irina.yakutenko  
Телеграм-канал "Безвольные каменщики" – https://t.me/kamenschiki

Мои книги:
"Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами"
https://www.alpinabook.ru/catalog/boo...
https://amzn.to/3TI73iy
Как участник программы Amazon Associates я получаю отчисления от покупок по реферальным ссылкам

"Вирус, который сломал планету"
https://www.alpinabook.ru/catalog/boo...

#иринаякутенко #наука #выбор