"Сила тишины | Секрет внутреннего спокойствия и самоконтроля"

Этот текст/видео раскрывает главную истину: настоящая сила не в том, чтобы кричать громче других или поддаваться эмоциям, а в том, чтобы оставаться спокойным и контролировать себя.

🔹 Чаще всего мы отождествляем себя со своими эмоциями: «Я злюсь, я грущу, я расстроен». Но на самом деле мы — не эмоции. Мы — это сознание, которое наблюдает за ними.
🔹 Именно это осознание даёт нам силу и внутренний мир.
🔹 Так учат мудрецы и монахи Шаолиня: «Овладей собой — и ты овладеешь жизнью».

Если вы хотите научиться сохранять ясность, спокойствие и не зависеть от чужих слов или поступков, этот материал для вас.