힘내쇼 99화 【양방향척추내시경 수술후 관리 1편】허리 수술 후 샤워, 머리감기, 운동은 언제부터 가능한가요?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4652 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "32JHS-wTHB8" ["related_video_title"]=> string(76) "힘내쇼 168화 척추유합술을 하신다면 이건 꼭 알고가세요!" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(11) "힘내쇼TV" } [1]=> object(stdClass)#4625 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "y26V3h44_e0" ["related_video_title"]=> string(116) "힘내쇼 84화 골다공증 막아주는 비타민D💊 이렇게 드세요! [비타민D] 이 영상 하나면 끝!" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(11) "힘내쇼TV" } [2]=> object(stdClass)#4650 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QsMWzaVFBjM" ["related_video_title"]=> string(167) "정말 많이 물어보시는 ‘수술, 시술 후 운동은 언제부터 할 수 있나요?’ - 이경석의 척추88 #171 - 수술 후 운동, 척추재활" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(12) "굿라이프" } [3]=> object(stdClass)#4657 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "N1l45O81BxA" ["related_video_title"]=> string(141) "힘내쇼 100화 【양방향척추내시경 수술후 관리 2편】잘봐, 허리수술후 관리의 모든것! 싹 다 알려드립니다." ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(11) "힘내쇼TV" } [4]=> object(stdClass)#4636 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EMUFjJKcRoI" ["related_video_title"]=> string(142) "[아침마당] 누구도 피할 수 없는 허리병. 과잉치료가 많은 허리병 절대 바로 치료 받지 마세요. | KBS 2009.10.29" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(19) "KBS 같이삽시다" } [5]=> object(stdClass)#4654 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bcb1Jpfnigo" ["related_video_title"]=> string(79) "허리 수술 후 관리! 사골국을 먹으면 정말 허리에 좋을까요?" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(12) "신규철 TV" } [6]=> object(stdClass)#4649 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ndHvOOOQSVA" ["related_video_title"]=> string(72) "힘내쇼 107화 허리 수술 후 관리와 주의사항! 꼭 보세요" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(11) "힘내쇼TV" } [7]=> object(stdClass)#4659 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tacv8EWwFXY" ["related_video_title"]=> string(59) "척추 시술에 관하여... 시술 전에 챙길 4 가지" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(12) "정선근 TV" } [8]=> object(stdClass)#4635 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_vzOxk5j0IM" ["related_video_title"]=> string(121) ""몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(18) "지식인사이드" } [9]=> object(stdClass)#4653 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nCvB-R66f9Q" ["related_video_title"]=> string(139) "[새로운병원 척추보안관] 무엇이든 물어보세요. 모두 답변 해드립니다.(허리수술 하신 분들을 위한 영상)" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(17) "척추보안관TV" } }