Pole live I - Extrait : le spining : Push up | ballerina | Aerial ballerina
Автор: Ninie - Pole Dance Facile
Загружено: 2017-09-06
Просмотров: 25183
Je vous rassure, ma barre est totalement droite 🤣 c'est l'angle de vue qui est pourri 😁
Petit condensé de ce qu'il s'est passé sur notre tout premier live où j'étais un peu (beaucoup) en mode stress lol😜
✅ Pour voir tous les détails de nos live, rendez-vous mardi prochain ici : / 1911598255774097
Merci encore de nous avoir suivi hier soir pour ce tout premier live parfaitement imparfait, riche en stress et en émotion !!
suite à vos idées, nous aborderons pour notre rendez-vous du 12 septembre à 21h
3 mouvements "standards" qui nous paraissent parmi les plus dangereux en pole, (surtout pour les pratiquants autodidactes...) et comment limiter les blessures ....
Pour les débutants : nous parlerons des V et de ses alternatives
Pour les inter : le jamila et comment l'enchainer
Pour les confirmés : le Twisted grip
Un gros programme en perspective 💪💪💪
A mardi 21h !!!!
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